1) 改正生活中的上述不良习惯，看书时间不要过长，保证充足的睡眠。

　　2) 工作时每2小时休息数分钟，闭目养神。平时可经常眺望远方，转动眼珠，使眼周围的肌肉充分地活动与锻炼。

　　3) 晚上尽量少喝水。

　　4) 轻微的眼袋可通过按摩的方式去除眼袋：沿眼眶上下按摩眼睑皮肤，按摩手法要轻柔，

　　5) 局部擦一些眼袋霜，每日2-3次，每次按摩数分钟。

　　6) 眼袋形成与地心有一定的关系，所以，每天可以有意地头朝下数分钟，来逆转地球引力的作用，改善头部血液循环，增加面部皮肤的营养。

　　7) 坚持早晚用维生素E直接敷于眼下部，以加强皮肤抗衰老的能力。